痛定思痛的近义词

悲痛欲绝：①感情或感觉上悲痛到极点。 ②悲不欲生。
切肤之痛：切肤：与自身关系极密切。亲身感受的痛苦。比喻感受深切。
柔肠百结：柔和的心肠打了无数的结。形容种种愁思郁结于心中。
痛不欲生：悲伤哀痛之极，不欲再生。
不堪回首：不忍回头再想过去的事。形容境遇和思想发生了巨大变化后对往昔的感慨。

痛定思痛：事后追忆痛苦的往事，痛苦更甚。